스트레스해소1 긍정적인 삶의 힘: 행복과 성공을 이끄는 심리학 1. 긍정적인 심리학의 개념 긍정적인 심리학은 행복과 성공을 향한 연구의 일환으로 부정적인 요소나 문제를 넘어서, 인간의 잠재력과 긍정적인 감정에 초점을 맞춘다. 이는 삶의 질을 향상시키고, 더 나은 결과를 얻기 위한 방법으로 자리매김하고 있다.이 분야는 단순히 우울한 감정을 없애기 위한 노력에서 벗어나 긍정적인 감정과 강점을 발견하고 키우는 데 주목한다. 즉, 우리가 어떻게 보다 하여, 정신적인 웰빙을 증진할 수 있을지를 탐구하는 것이다.긍정적인 심리학은 감정, 행동, 사고방식의 상호작용을 이해함으로써 삶의 긍정적인 측면을 극대화하려는 노력을 한다. 이러한 접근은 개인의 목표 설정에서도 큰 변화를 가져오며, 결코 이전과 같은 방식으로 목표를 추구하지 않게 만든다.결국 긍정적인 심리학은 우리가 마주.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음